Trening gjør oss sunne. Ja, det gjør det. Og de fleste av oss ønsker å bli sunnere. Med den kunnskapen vi i dag besitter så er det dokumentert det vi i Roede har visst i 45 år, kostholdet ditt og hva du veier er like viktig for en sunn livsstil som det å trene er. Ikke velg bort treningen, men velg et Roede-kurs slik at du får overskuddet du trenger for komme i gang.